İsimleri virgülle ayırın.
Anladım gerçekten içim rahatladı bu arada sizinde boynunuzun hemen alt kısmındamıydı ağrı hafif sağa doğru
Arkadaşlar selam arka kol çalışırken triceps pushdown çalışırken kafamı sol tarafa çevirdim bir hayli acıdı ve bıraktım zaten son hareketimdi.Şu...
Bende 2 adet almıştım 200 Tl'ye denk gelmişti şu an 2 kutu alırsam 240 Tl'ye geliyor kart konusu çok kafamı kurcaladı bana biraz saçma gelmişti...
Bende 2 kutu aldım ve çok memnun kaldım yanında termostat yollamışlar birde hediye sağolsunlar he tadı da o kadar da kötü değil ben 1 kaşık nesqik...
Spora 72 kilo başladım ramazan öncesi 82 kiloydum ramazanda 78'e düştüm hiç yiyemiyorumSpora 72 kilo başladım ramazan öncesi 82 kiloydum ramazanda...
açıkcası sizin verdiğiniz site hariç herhangi bir yerde böyle muhteşem zararlı birşey olarak yazmıyor.Vikipedi de bile 1 yaşından küçük çocuklar...
Evet altlara doğru varmış kusura bakmayın yanlış bilgi verdim
Arkadaşlar ürün geldi shaker istemiştim yoktu yanında termostat göndermişler sağolsunlar çok memnun kaldım açıkcası satış ve pazarlama departmanı...
Evet hocam geç farkettim 2 kutu sipariş verdim bakalım hem ramazanda zaten beslenmem aksıyordu şarttı artık protein
yav hocam yapmayın ne yaptınız siz, biz burada 100 lira'ya protein bulduk da ucuz diye kutu kutu alıyoruz Allah insanımıza sabır versin. yav...
2 kutu sipariş vericem ama kafama takıldı içeriğinde İsölösin lösin felan yok aminoasit olarak nasıl acaba 2 kutu 200 liraya denk geliyor acaba...
yok hocam 200 gr protein değil 200+200 gr tavuk ve 100 g bulgur 100 g makarna yediğimi belirtmiştim günde yani şu durumda 120 gr protein alıyorum...
Merhabalar dün tam iş çıkış saati yazdım bunu servise yetişecektim aceleye geldi biraz :) Şimdi ben 81 kiloyum 1 yıldır sporu yapıyorum 72 kilo...
Arkadaşlar merhaba sabahları 2 yumurta üzerine biraz yoğurt koyup yiyorum 3 gibi ise 200 gr tavuk 200 gr bulgur,makarna yiyorum daha sonra 7 gibi...
bu arada sitede 2 tür protein var biri isolat yazıyor ambalajı daha janjanlı :) Peki fark nedir arada bir hayli fiyat farkı da var çünkü normal...
Arkadaşlar tadını felan geçin yav etkisi varmı yokmu onu söyleyin yada ne bileyim Ultimate veya Nitrotech ile kıyaslanabilir mi bundan bahsedin
Gerçekten iyiymiş nerede bulunur ve tadı nasıl.TÜketimini nasıl yapıyorsunuz
Arkadaşlar aileler çok radikal değişimlere hazır değildir.Bu olayı yavaş yavaş ısındırmanız gerekir.Örneğin ilk 1 ay sporda zaten ısınma sürecidir...
Arkadaşlar merhaba haftada 4 gün gidiyorum klasik 12-10-8-8 şeklinde gerçekleştiriyorum 4 set olarak hareketleri ilk gün göğüs ön kol 2.gün...