İsimleri virgülle ayırın.
İlgine teşekkür ederim.
Ezildim resmen :) tahıllı ekmek tüketiyorum. maden suyunu arttırırım. yada zor olmazsa siz bana bir program tavsiye ederseniz sevinirim. :)
Doğru söylüyorsunuz. Ancak lor peyniri yemeyi denedim ama başaramadım. Başka bir öneriniz var mı lor peynir için ?
Öncelikle 23 yaşındayım. 1.80 boy 75 kilo. İşim nedeniyle çok dengeli beslenemiyorum. İşimin el verdiği kadarıyla; Sabah 08.00 2 yumurta beyazı 1...