İsimleri virgülle ayırın.
Yağ oranım bi kaç yerde ölçüldü hatta spor hekimi tarafından da ölçümleirm yapıldı. Yani tabikide korkunç bir yağ oranım yok ancak olması gereken...
Merhaba 165 boyunda ve 56 kiloyum. Zayıflık anlayışım yıllarca aç kalarak 48 kiloyu koruma çabaları ile geçti.Tabi ki başarılı olamadım dönem...