İsimleri virgülle ayırın.
Bence cok zıt ürünleri bir arada kullanıyorsun, kreatine ile yağ yakicilari ayni anda kullanmana gerek yok. Biri kaslara sivi gonderirerek hacim...
Melcan haklı creatine ile yag yakicilar bi arada olmaz; yağ yakıcı ürünlerin 3 unu ayni anda alman cok mantiksiz. Kardiyonu ayırıp o gun sadece...
Bacağı ayrı çalışıp yarisinda kardiyo yapiyorsan eğer o gun sadece weider thermo capsule kullanabilirsin. 1yil sonra premium wheyi, CFM whey ile...
Olculerimiz aşağı yukari ayni gibi; şoyleki 3 aydır araliksiz devam ediyorsan sonraki 9 ay; antremandan 90 dak. Önce weider pure kreatin...
Öncelikle supplements destegi alacaksan ve maddi durumun iyiyse weider kullanmani tavsiye ederim. Diğer markaları kullanan arkadaşlar sonradan hep...
Using Tapatalk
