İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar hepinize iyi günler. Bu hafta beslenmeme dikkat etmem gerektiğini fark ettim. Az kalori ile günü geçirmeye çalışıyorum. Sabahları...
teşekkürler
Arkadaslar herkese iyi günler. Yaşım 29 boyum 1.92 cm kilom 118 5 gün once kendime gelmem gerektiğini düşünerek spora başladım. Ilk isim protein...
Protein oranı yüksek olduğu icin protein diyeti yapan kişilere tavsiye edilirmi sizce???
Bende kullanıyorum en iyi protein kaynağı bence iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
10.01.2014 bugün benim için yeni bir sayfa açtığım gündür.