İsimleri virgülle ayırın.
haklısın ustamda protein konusunda yanılıyosun bana göre. mayıs ayından sonra definasyon şart sıkı giricem onada parçaları belirleştiricem inş.
haklısın göğüs geride zaten onun için göğüse daha fazla giriyorum definasyon dediğini anlamadım ? [ATTACH]önceki halim
Başlangıç Kol:32.5 Omuz:118 Göğüs:99 Bel:86 Şimdiki Halim Kol:37 Omuz:122 Göğüs:103 Bel:80tabi daha önceden altyapı vardı askerlik araya...
1 inci aydan sonra multipower %100 whey protein kullandim 1hafta oncede animal pak amino asit kullanmaya basladim ikisi bir mukemmel sonuc...
Olabilir
ustam 7 ayda hiç göğüse yüklenmmişsin
[/ATTACH] [ATTACH]
haklısında hocam bu resimleri bile zor attım :) dur bi denyim
%100 whey protein multipower ilk birinci aydan sonra bide animal pak ikisinin verdiği sonuç doğrltusu :)[ATTACH]boy:1.80 kilo:80 şimdilik sadece...