İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar aşağıda CLA nedir ne değildir açıklaması var. Yalnız tekbaşına CLA alıp idman yapmazsanız bir şeye yaramıyor. sonuçta cla kana yağları...
Biraz zaman geçmiş sede snow blind arkadaşım aynı dertten muzdarip biri olarak forumu okurken merak ettim neler yaptın? bende 38 yaşında 198 boy...
İbrahim tebrik ederim ve kilo verme konusunda bir kaç tavsiye verebilirsen memnun olurum. Yaş 38 boy 1.98 kilo 140 1 hafta önce başladım şu anki...
Hardline sıvı l carnitine ve cla kullanıyorum. boy 1.98 kilo 140 yaş 38 sigara içmeme rağmen it gibi koşturuyor. bu ürünleri spordan 30 dk önce...
Saol üstad. cla ve l carnitinim geldi. yarın itibaren başlarım. kısmetse 6 ay sonra 30-35 kg yi verip hacim e başlarım.
ürünleri sipariş verdim bekliyorum, gelene kadar 1 saat tempolu yürüyüş 30 dk mekik-şınav devam, ürünlerle daha etkili olur bu prograsm işallah....
arkadaşlar Google der ki: CLA NEDİR; CLA (Conjugated Linoleic Acid); Aspir Çiçeği Yağından (Carthamus tinctorius) elde edilen bir doğal yağ...
teşekkürler İlkerce önerini dikkate alıyorum. spor olarakta evde dumbell, mekik ,şınav vede ayarlayabilirsem tempolu yürüyüş yaparak...
merhaba arkadaşlar. foruma yeni üye oldum. 1,98 boy ve 140 kg diyorum.. bıktım artık bu kilo olayında 38 yaşındayım. kendime 6 ay süre verdim....
