İsimleri virgülle ayırın.
Cok cok sagol kardesim Forumlar diyecegime oyunlar demisim duzelteyim :D
Yardım edecek yok mu
Merhaba arkadaslar bir sorum olacak bu sporu yaklasik 5 6 aydir yapiyorum her ne olursa olsun hep kaldirdigim agirliklarda sag kolum sola gore...
Yag orani : 19.7 BMI : 24.2
Merhaba arkadaslar Aşağıda 5 Aylık Çalışma Sonuçlarımı Göstericem ( İyi Kötü Yorumları Alalım Teşekkürler ) [IMG] [IMG] [IMG] Fazla...
Omuzun genetik mi yuzme var mi yoksa sadece calismayla mi sadece packlerin kucuk biraz daha giguse aban o kadar
5 Ay
Arkadaslar bu ürünü aldım spordan önce 1 ölçek spordan sonra 1 ölçek alıyorum içinde 1 ölçekte 30 gr protein toplam 60 gr protein burdan alıyorum...