İsimleri virgülle ayırın.
yarışma yapıcaksan son 1-2 ay clenbiterol kullan diğer zamanlarda kalp ritmini bozuyor onun yerine CLA+CARNİTİNE+TERMOJENİK kombinesi yapmalısın
whey protein sütle alınmaz suyla karıştır casein gece proteinini sütle içebilirsin sütün sindirimi çok uzun sürüyor wheyproteine yazık etme:)...
1 ölçek 1 saat önce 1 ölçek hemen sonra suyla almalısın sütün sindirimi uzun sürüyor
wheybolic proteini 1 yıldır kullanıyorum etkisi mükemmel 1 ölçek idmandan 1 saat önce 1ölçek sonra al suyla karıştır sonuca şaşırcaksın