İsimleri virgülle ayırın.
tesekkurler.zaten dha yeni basladim 2 ay oldu karin kaslari belirginlesti ama gogusler ve kollar anormaldi siz oyle deyince icim rahatladi
goguslerde duzelir deglmi
benimde sol gogusum daha kucuk ne yapabilirim sanki 2 aydir babamin hayrina calisiyom hic gelismedi p....
ben yeni basladim 2 aydir evde calsiyorum sizce ne zman spor salonuna baslayim malum kis geliyo kis bittikten sonra gitsem cokmu zaman kaybetmis...
merhaba arkadaslar 16 yasindayim boyum 1.79 kilom59 bende vg mek istiyorum simdi bir sporsalonuna yazilip hem kilo alip hem calisiyimmi yoksa sen...
biraz arastirdimda herkes 3-4 aya kadar bisey beklemeyin diyormus zaten yinede tesekkurler
2 aydir evde calisiyorum 30-40 dkk sorunum kaslarim cok gelismedi bir suru video gordum adam 3 ayda baklavada cikarmis gogus kasida yapmis ben...
