İsimleri virgülle ayırın.
Kesin bi programım yoktu açıkcası gün gün uyguladığım fakat ilk 2-3 ay karbonhidrat ağırlıklı beslendim daha sonra programım değiştikce ve...
Vücut geliştirmeye yeni başladım bu ilk 5 aylık gelişmem spora başladığım ilk gün ve şu an ki halim,[ATTACH] hala daha devam ediyorum...
2 aydır bu salonda çalışıyorum ilgileri gayet güzel , kişiye özel program uygulamarı çok iyi zaten başlamadan önce seni teste alıp vücut...