İsimleri virgülle ayırın.
BEN 4 AYDIR BODYBUİLDİNG YAPIYORUM 15 YAŞINDAYIM BOYUM 1.70 KİLOM 52 ZAYIFIM BEN FİT OLMAK YERİNE KİLO - KÜTLE ALIP ŞİŞMEK İSTİYORUM . BESLENMEM...
T Onerileriniz icin tesekkur ederim peki ben zayifim fakat protein tozuyla devam etsem zayif olmama ragmen verim alabilir miyim ? Tesekkurler .
Merhaba :) Benim Yaş 15 Yaklaşık 3,5 aydır bu sporu yapıyorum Yemek yeme alışkanlığım çok fazla düzeldi ve budan dolayı gözle görülür verimler...
Herkese Merhaba ben 3 Aydır BB yapıyorum. Boyum 170 fakat; Kilom 53 zayıfım ama vücudum fit Ben Kilo aldırıcı takviyeler yerine direk kas kütlesi...