İsimleri virgülle ayırın.
normal set yapıyorum sırt kanat göğüs hareketlerinde arttırınca bi problem olmuyor genellikle tekrarları tam yapıyorum ama tricep bicep falan...
şuan hocamız hamlık antremanları yaptırıyor 2 aylık bi sürek ve programı a ve b olarak ikiye ayırdı a grubunda karın göğüs bilek ve bacak sırt...
selam arkadaşlar uzun zamandan sonra bu siteye ilk girişim ve vücud geliştirme sporuyla bi 5 aylık tanışıklığımız var üni hayatında da yapmadım...
selam arkadaşlar uzun zamandır bu siteye ilk girişim vücud geliştirme sporuyla b 5 aylık tanışıklığımız var ve ünide 4 sene boyunca elime dambıl...
slm arkadaşlar ben 7 ay body yapıp bıraktım ve evde ayarlanabılır dambıl setım var gogu kol karın falan tmmda bacaklarımı gelıştırmek için ne...
slm arkadaşlar ben bu siteye 1 senedır üyeyi ama bazısorumlarımdam dolayaı uzun zamndır gıremedım sorum sudur arkadaşlar şimdi ben 1 veya 1 buçuk...
sl arkadaslar ben bısey sorcam body fıtness aynı seymı aynı deılsede aralarındakı farklar nelerdır bır solersenız ck sevınırım sımdıden tsklr
peki ustalarım benı gibi eski göbekli boksör ne yapabılır vücud yapmakla boks antrenmaları cok farklı nasıl yapacagım evde
arkadaşlar hepinize slmlar başta ben bi 3 ay boksla uğraştım ve bıraltım sol bacagımdaki kaas yırtılması yüzünden ve şimdide vucüd yapmak...
nasıl bakacagım foruma
slm arkadaşlar ben 1.76 boyunda ve 86 kiloyum ama bady falan gıtmıyrum bı bks deneyımımız oldu ama bıraktık şimdi ise evde antreman yapmak...
nasıl forumdan arama yapacam
ya arkadaslar ben yenıyım daha body falan gıtmıyorum össden dolayı 1.76 boy 84 kılom var vucüd yapmak ıstıyorum nele tavsıye edersınız sımdıden...
