İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar benim şöle bir sorum var Boyum:1.66 kilom 65 sizce ben definasyon mu yapmalıyım yoksa hacim mi yapmalıyım.Not: Hafif...
Valla bende inanamadım kardeşim yağ oranıma ama vücut ölçme aletinde öle gözüküyor.
Arkadaşlar ben aşağı yukarı 4 aydır body çalışıyorum 78 kilodan 66 kiloya düştüm kardiyo antremanından sonra ağırlık çalışıyorum. Yalnız vücudum...
Yağ oranım %14 felen kardeş kas kütlem 53.5 kilo kas var vücudumda yani daha yeni girdim vücut kitle ölçme aletine.
Herkese iyi günler ben bu sayfaya yeni üye oldum.Yanlış bölüme konu açtığımı biliyorum ama sadece buraya açabildim. sorum şu benim boyum:166...