İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar 2 aydır street workout ile uğraşıyorum. sizce gelişme nasıl ayrıca motivasyonumu kaybetmemem ve spora azmimin dahada artması için...
teşekkür ederim yorumlar için , yeni fotoğraflarıma ve video larıma ulaşmak için ,soru sormak icin sayfadan sorabilirsiniz elimden geldiğince...
teşekkürler evet acele oldu zaten 1 2 ay sonra 2. yi cekecem parkta olacak ışığı felan daha iyi ayarlamaya calısacagım
arkadaşlar yaklaşık 2 aydır street workout ile uğraşıyorum sizlere çektiğim bir videoyu paylaşmak isterim. yeni başlayan ve başlayacak arkadaşlara...
evet haklısın bunu biliyordum zaten ama sanırım martinez35 in dediği gibi laktik asit fermantosyonu devam ediyor. 2 senedir body solonuna...
forumdaki konuları okudum fakat benim durumum biraz daha kötü kollarım sürekli v şeklinde 3 gündür , açarken kapatırken triceps le biceps in...
