İsimleri virgülle ayırın.
Foruma baktım ama tam bulamadım, biraz daha bakacağım. Tam ne yapmam lazım fedexi(mngyi) arayıp benim böyle bir siparişim olmadı m diyeceğim?...
peki bu 150tlden başka masraf çıkarmı? sipariş tutarı kargosuz 160 dolardı, aynı üründen 2 tane bile yoktu..
ihbarname şirketin gönderdiği yetki belgesi şirketinizin vergi dairesi ve vergi numarası diyor fakat öğrenciyim ben, çalıştığım bir şirket falan...
Arkadaşlar, Bodybuilding.comdan Fedex üzerinden verdiğim sipariş gümrüğe takılmış, Fedexten ihbarname geldi bugün. Konşimento bedeli 150TL diyor...
grip çalışabilirsin, bir barı doldur baya sonra tut önünde bar ne kadar kalın olursa o kadar zorlar seni. Oldschool bir harekettir ama fayda görürsün
tom platzin bir kitabında okumuştum, gün içinde sodium bikarbonat tüketilmesini öneriyor nedeni de antreman sırasında kan phnın azalması bununda...
Sana tavsiyem controlled labsin ürünlerini tercih etmen, türkiyede az bilinen bir marka ama kullanıcı yorumları çok olumlu. scivationda xtend bir...
belki muscletech reklamlarındaki dalga konusu olan sayılara bakıp ağzının suyu akarak muscletech en iyisi diye düşünmek yerine araştırma...
muscletechin kaliteli ürünleri olmasına rağmen(vapor,halo,nitrotech,nanox9 vs) ürünlerinin bir çoğu şişirme ve içeriğine göre çok pahalı....
Sana tavsiyem AST Multi Pro 32X vitamin ve mineral değerleri olarak pakı sollar. Ama yeterince kütleli değilsen veya sebze meyve ile aran iyise 2...
at örneğini tamamen yanlış anlamışın. 8grlık bir tableti bir insanın nasıl yutacağını merak ediyorum, eğer başarırsan youtubea koymanı tavsiye...
vişne suyunun GIsi yüksek değildir dediğiniz gibi bir etki yapmaz. Ayrıca maltodekstrinle yulafı bir tutman çok yanlış, maltodextrin çok hızlı...
Bu ürün atlar için olmadığına göre tabiki 6 tabletinde 8 gr amino var...
offff offff neden off-topic yapıyorsun mahvettin canım konuyu
antremandan sonra elma suyu yerine üzüm suyu veya direk dextroz/maltodextrin kullanmalısın. Ayrıca 10.30daki öğünü 10a alıp tavuk ton balığı vs....
keratin nasıl almayı düşünüyorsun ? saçını mı yiyeceksin tırnağını mı?
banada para verseler bende yerim derim merak etme.
steel bar kalitesiz protein barlardan birtanesi 20 gr protein ( ne kadarı hayvansal oda belli değil) zaten az ayrıca 24 gr şeker var. öğün...
80 olympia olucak, 78 değil. evet dediğin gibi arnold geç gelir, mike der olmaz böyle falan. Arnoldun da ona iyi bir lafı vardı sanırım asla...
calciumlu yiyecekler tüketmeyi dene düzelmezse haber ver.
