İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar 2 yıldır sporu yapıyorum yeni üye oldum ama burayı sürekli takip ederim. Sorum size no xpolode kullanıyorum 2 ölçek alıyorum ama gr...
Merhaba arkadaşlar. Hocamın da tavsiyesi ile Multipower Staybol, Multipower BCAA ve Multipower Glutamin aldım. BCAA, glutamin hakkında forumda...
Bence gainer çok gerekli bir ürün bunu tartışma yaratmak filan için söylemiyorum bu ara sağlam beslenme + weider crash weight gain, weider bcaa...
hayır benim demek istediğim iyi beslenme + gainer. Öylede gereksiz diyenler var, ben bunu merak ediyorum. Zaten iyi bir antrenman ve iyi bir...
Forumda okuduğum yazılar beni çok etkiliyor. Bir yerde görüyorum gainer kullandım çok iyi kilolar aldım bazı yerlerde oluyor gainer çok gereksiz...
Arkadaşlar Merhaba 1 yıldır bb ile uğraşıyorum almayı düşündüğüm supplementler Musclepharm arnold series iron mass (On günleri Sabah 1 servis, off...
Merhaba arkadaşlar bir ay önce burnumdan ameliyat oldum şuanda burnumda ödem(su toplama) oluşmuş durumda. Haftaya spora başlıyorum merak ettiğim...
Öncelikle merhaba arkadaşlar. Başlıkta da belirttiğim gibi sorum glycofuse gibi karbonhidrat ürünleri. Bu supplementler hakkında forumda filan...
Herkese iyi akşamlar arkadaşlar. Kısa bir süre önce yaklaşık iki hafta önce burnumdan ameliyat oldum. Burun kemiğim kırıldı ve ödem oluştu. Doktor...
Öncelikle merhaba arkadaşlar. Cyto Sport'un musckle milk ürünü hakkında kafama bazı şeyler takıldı. Şimdiden vereceğiniz cevaplar için...
Öncelikle arkadaşlar Merhaba, Boy 178 kilo 63. Zayıf bir yapıya sahibim bu yüzden kilo almaya çalışıyorum. Spora başlayalı 1 yıl oldu 8 kilo aldım...
Çok haklısınız, bacak ve sırt da eksik var ne yazık ki. Ben haftada 4 gün yapıyorum, bunun iki günü sırt ve bacağı toparlamak için yapsam olur mu ?
Kaldırdığım ağırlıkların artması kasımın geliştiğinin bir göstergesi değil mi ?
Çok üzgünüm unutmuşum. Boyum 178 kilo (belirtmiştim) 61.7 Bench Press de 60 kilo basıyorum. Deadliftte ise 40 kilo basıyorum. Kendime oranla...
Amacım sadece böyle bir makale okudum bilgi vermekti. Sonuçta sağlık her şeyden önce gelir.
Bb ye başlayalı yaklaşık 1.5 yıl başladığımda 53 kiloydum şimdi 61.7 kiloyum gerçekten iyi kilo aldım ama kas gelişimim konusunda sıkıntı var...
Arkadaşlar öncelikle herkese merhaba. Weider amino 2200 kullanıcısıyım. Hepimiz biliyoruzdur hapların büyüklüğünü bir seferde yutamadığımız için...
Arkadaşlar benim kilo alma gibi bi derdim var bu ürün kullanmak istiyorum. Daha önce cell-tech kullandım ilk sorum bu bitti devam olarak başka bi...
İçinde ki CLA Benim kilo alma gibi bir derdim var bu ürünü antremandan sonra almak istiyorum ama için de ki Aspartik Asit ve c.l var. Bu ürünü...
Yardım ! Arkdaşlar ben başka bir marka kreatin kullanıyorum. o bitmek üzere başlayalı iki hafta oldu bırakıp buna geçsem bir şey olur mu ? ürün...
