İsimleri virgülle ayırın.
İçiniz rahat olsun yumurta aklandı! Ulusça yumurta yemeyi seviyoruz. Ekonomik ve kolay uygulanabilen yumurtalı yemekleri de fazlaca tüketiyoruz....
yumurta sarısı çok zaman önce kolesterol konusunda aklandı.yumurta sarısını atarak ciddi miktarda proteinide atıyoruz.bu konu daha önce çeşitli...
1 haziran 40 cm , 1 temmuz 41 cm ,1 agustos 42 cm,1 eylül 43 cm ,30 eylül 23 cm ,30 ekim 44 cm ,30 kasım 45 cm şeklinde her ay kollardan 1 cm...
veyron bizi tanıtmış bizde onun karmasını artıralım ekşi sözlükte kayıtlı okuyu olup veyronun her yazısına oy kullanalım artsın karması.tabi...
Ölümün Fizikî Mânâsı Prof.Dr. Osman ÇAKMAK İnsanı bütün maddî varlığından koparacak olan ölüm hâdisesi, insanın düşünmek dahi istemediği bir...
her hareket için 4 set 8 tekrar çalışabilirsin.çalışılan bölge sıralamasında bir yorum yapmak için haftanın kaç günü çalıştığını ve hangi grupları...
Skolyoz, omurga'nın göğüs (thoracic) veya bel (lumbar) bölgelerinde görülebilen, yana doğru eğriliğidir.Buluğ çağındaki her 10 insandan 1 tanesi,...
Boy,kilo ve ölçüleri bilmeden program hakkında yorum yapmak çok anlamlı olmaz.bunları belirtseydin yada resim koysaydın bir yorum...
yeni başladıysan haftada bir kez çalışmak yeterli olmaz.her bölge için haftada 2 antrenman yapman faydalı olur.evde çalışarak gelişmen çok...
senden ne mi olur düzenli bir şekilde çalışırsın genetiğin neye izin verirse o olursun.belki 50 cent belki brat pit.yada hepsi bir yana iyi bir...
BASINDAN Ödenek verilmediği için dünya şampiyonasına gidilemedi Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu çatısı altında bulunan Bilek...
unutmuşum 25 eylül 2005 sızıntı dergisinden alıntıdır.
Prof.Dr. Ömer ARİFAĞAOĞLU Tabiattaki bütün sıvılar, yer çekimi sebebiyle dâima aşağı doğru akar. Kalbden bacaklarımıza pompalanan kan, kalbe...
web cam icad edildi arkadaşlar.genede şansınız fazla zorlamayın. :lol:
Re: okadar kötümü olmuş.neden kimse yorum yapmıyor. 8 yılda toplam 12-15 ay salona gitmişsin ne dememizi bekliyosun ki.sen şöyle 1-2 yıl düzenli...
beslenme=? forumu gez :lol:
Aslında bu şekilde yeni başlamış birilerinin resimlere yorum yapmayı sevmiyorum ama 4-5 yıl sonra çok başarılı bir sporcunun resimlerini...
Aşağıdaki alıntı aslında yulafla ilgiliydi ama benim Ramazanda çalışma sistemimi anlatmamda yardımcı olacağı için buraya aldım. “Tahıl ve...
oğlum uyan artık ....!!!!!!!!!!!! ( ailesiyle birlikte kalanlar için )
Vücud ısısının sabit tutulması için vücuttan ısı terle uzaklaştırılmaktadır.Yoğun egzersiz süresince dinlenmeye göre vücutta 20 kat daha fazla...