İsimleri virgülle ayırın.
Tavsiyem ben 3kutu kullandım whey tadı yani aroması berbat onun haricinde okadarda cazip Fiyatları olmasada ucuz sayılır :) GT-I9300 cihazımdan...
GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Trenbolone Acetat Testostorone Proiponat kullan :) GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
14:00 (ANTRENMAN BAŞLANGIÇI) 15:30-16:00 (ANTRENMAN BİTİŞİ) demişsin 2 saat bence çok fazla en ideali 45dk. Max. 1 saatdir. Bunu göz önüne alsan...
Kalori cetveli, kalori hesaplama, kalori tablosu, kalori listesi
Bence makarna :)
En ideali idmandan 2 saat öncesidir.
Spor'da Her Yönüyle Doping adlı kitap da olduğu gibi bu bilgileri anlatan başka güzel kitaplar var mıdır varsa bildiklerinizden isimler verebilir...
Günde 8 saat uyumak yeterlimi sizce?
Ben classic alıp içiyorum 1tatlı kaşığında 50-60mg kafein var diye hatırlıyorum yanlış değilse aslında forumlarda çok bu konuya yer verilmiş...
Türkiye'de satılıyor mu peki ? Bir araştırma yaptım ama bulamadım :( Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat...
Nescafe classic'de olur, senin dediğin 3'ü 1 aradalarda şeker oluyor ama tercihe bağlı tabikide
Şimdi benim idman öncesi 300mg kafein almam lazım buda senin dediğin gibi olursa 3-4 fincan kahveye denk geliyor, bunu'da bir oturuşta içmek :S...
Kullandığınız bir kafein tableti var mı? Varsa ismini verir misiniz?
Bende bu sene besyo girmek gibi bir düşüncem var. Ama hiç bir bilgim yok mülakatlar haricinde mesela ben antrenör olmak istiyorum Kocaeli...
