İsimleri virgülle ayırın.
2 kutu bitirdim az çok faydasını gördüm ama içinde kreatin olupta kullanılan protein tozları gibi değil, kreatinli protein tozlarında vucudunuz su...
kardeşim göğüs için bende drop set yapıyorum bildiğim kadarıyla dinlenmeden hafif ağırlıkla yeterli tekrarı yapınca kas iyice uyarılıyormuş omuzda...
Kardeşim bende Optimum gold whey Musletech Hardcore ve Ultimate arasındayım boyum 1,88 kilo 80 öğrenciyim sağlıklı beslenemiyorum sadece estetik...