İsimleri virgülle ayırın.
Protein hesabı yaparken bitkiselleri de kattın mı hesabın içine? D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
İster steroid kullanır ister kullanmaz kimene?? Emeğe biraz saygı gösterin. Spora göre hayatını şekillendiren biri için normal bir sonuç tebrik...
Niye çalışılmasın... D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Glutamini cıkarmamanı tavsiye ederim D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bu programı kim yazdıysa onunla bir daha konusma D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bu kadar hareket niyeeee yazık değil mi D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Pek de dirty olmamış aslında D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bence şansın yüksek başarılar sonuclar acıklanında haber bekliyoruz senden:) D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Başlayabilirsin alt yapı oluşmuş sonuçta D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
40 gr proteinin yetmesi için 20 kilo civarı olman lazım D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Yeterli besleniyor musun peki D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Deneyebilirsin farklı rutinleri denemek lazım arada ama o program biraz ağır beslenmeye harfiyen uyman lazım D6603 cihazımdan Tapatalk...
Benim gözüme de çarptı da bence bir doktora görünse fena olmaz D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Helal olsun abi ne diyim:) D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Konularda dolaşınca kafanda bir takım şeyle oluşmaya başlayacaktır D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
İdeal kilodan ziyade ideal yağ oranına sahip bir şekilde vücudun değerlendirmesin. Yani ideal kilon 75 oldugunu düşünelim ama yağ oranı yüzde 18...
Forumda beslenmeyle ilgili birçok konu var onları incelemeni tavsiye ederim daha sonra dediğimi anlayacaksın emin ol D6603 cihazımdan Tapatalk...
Bunca supplementi kullanacağına besinlerden aldığın protein oranını arttırman daha mantıklı olabilir D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak...
Jinekomasti degil bence sıkı bir programla yağları attıktan sonra gecer bence D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Jinekomasti yok degil mi? D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi