İsimleri virgülle ayırın.
5 ay için muhteşem vucut, bu arada kenzo'nun videosunda da gördüm seni, kenzo ile tanışma fırsatı yakalamışşın ne güzel :)
pure derken haşlanmış demek istemiştim afedersin yanlış anlaşılmaya neden oldum. Sanırım karbonhidratı artırmam lazım
Merhaba arkadaşlar kendimce uyguladıgım bır beslenme programım var sizce eksi yonlerı nelerdır neler eklemelıyım yardımcı olur musunuz. Sabah 3...
karın kasların harika sadece hacim kazanmalısın bence :)
boyka çok iyi olmuş ya :D
spor salonuna gitsen çok daha dengeli vucudun olur, fena değilsin bence bunla yetınmemelısın çok daha iyi olabilirsin ama yine de başarılı bir fizik
tebrikler harika gelişim, böyle devam :)
bol protein sıkı antreman uykuna dikkat et. boyun uzun fızık yakısacak sana
tebrikler güzel vucut, maşallah :)
forumda senin kadar olumsuz yorum yapanını görmedim, neden bu kadar yıldırıcı yorumlar yapıyorsun? Beğenmediysen yorum yapma insanların şevkini...
abi adam taş gibi vucut yapmış yok kol o kadar yok boyle yok şöyle biraz saygı, adam yapmış, tebrikler çok iyi gelişim
bence gayet iyi vucudu var asıl hardcore vg cı gıbı vucudu olsa ıtıcı olurdu, adam şarkıcı beyler sadece fit olması yeterli bence fit görünüyor
gözlükler falan tam süperman olmuşsun tebrikler çok başarılı :)
hocam harika bir vucut trapez biraz az gibi geri kalmış gibi görünüyor onu da halletmişsindir diye düşünüyorum, yarışmada başarılar
Çok yol kat etmişsiniz bu seneki deneyiminiz ilerleyen senelerde tekrar yarışmaya katılırsanız sizin için tecrübe olacak, başarılar.
Kardeşim gerçekten vucudun bu kadar kısa surede bu kadar iyi tepki verdiyse hedefin büyük olmalı çünkü başlamadan önce ile 2,3,4,5,6,7 ayda...
Kanatlar çok iyi olmuş bence çok mesafe kaydetmişsin
Selam arkadaşlar 5 aydır bodybulding ile uğraşıyorum, yorumlarınızı bekliyoruz nerelerde eksiğim var tecrübelerinizden yararlanmak istiyorum. Bu...
