İsimleri virgülle ayırın.
Wrestler bende dedigin gibi dusunuyorum ama etrafımda cok fazla yanlıs bilen oldugu icin tereddute dusmuyor degilim.. Zayıf ve yagsız bir vucuda...
Bulk dönemlerinde hacim almak adına vucudun yağlanması kas gelişimi için gereklimidir kas gelişimine katkısı nedir arkadaşlar ? Yani diyeceğim...