İsimleri virgülle ayırın.
kutlukan 'a katılıyorum, spor için kesinlikle 20'li yaşlar. 30 ' u geçince zaman hızla ilerliyor ancak vücut oldukça yavaş gelişiyor,tecrübeyle...
iyi bir seçim yapmışsın.özellikle antremandan sonra su ile alınması tavsiye edilir. gece yatmadan önce süt ile karıştırılıp içildiğinde uykuda...
bence , iyi beslen,iyi dinlen, kaytarmadan antreman yap. diğerlerine başlangıçta gerek . kolaylıklar dilerim.
patates -ton balığı pirinç-tavuk ;)
tribulus hiç kullanmadım, etkisi hakkında bir fikrim yok. creatin, monohidrat şeklinde kullandım ve kaldırdığım ağırlıkların artışını gözlemledim....
bu ürünü aldım, ramazam ayından sonra da kullanmayı düşünüyorum. etkilerinden mutlaka bahsedeceğim. herkese kolay gelsin.
ben ramazan boyunca antreman yapmayı düşünmüyorum. hem orucumu tutmuş olucam hem de vücudumu dinlendirmiş olucam. tabi ki kayıplarım olacaktır....
yaş 34. işte geldik gidiyoruz.....
bende geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. peki sorum çözüldü mü , yani vize alınması gerekiyormu, bu konuyu halledebildin mi?
animal pump kullanıyorum bir aydır , açıkçası bende aman aman bir etki yaratmadı,diğer ürün hakkında bilgim yok. gerçi bu tarz ürünlerde genelde...
bence ilk olarak dizelmi yoksa benzinli araç mı istiyorsun buna karar ver.ülkemizdeki yakıt fiyatları ortada. hatcback yada sedan senin zevkine...
sleepy, benim mesajımın içerisinde karbonhidrat oranı 7 gram dı diye bir şey yazmıyor, şeker oranı dedim, basit şekerden bahsediyorum,herhalde en...
gainerlerde şeker oranı hep yüksektir.buna dikkat etmeni öneririm. ıds smart gainer denemedim ancak şeker oranı diğerlerine göre çok düşük.7...
arkadaşlar ben bu ürünü üzüm suyu ile karıştırıp içiyordum. tadı daha içilir oluyor o zaman. bir de yudum yudum içmeyin, bir kerede için...
arkadaşlar şimdi size on creatin komplex ürünü. sp250 no içerikli bir ürün. bunu kullanan arkadaşlar gayet iyi açıklamışlar. ayrıca kullanan...
bütün gainer markaları genellikle yağlanmadan kas oluşumunda etkilidir , yorumları yaparlar. bu tamamen palavradır. gainerların yağlanmadan kas...
çalışmadığın günlerde alacağın whey 'i bir ölçek alacaksan sabah aç karnına kalkınca(kahvaltıdan 30-45 dk önce) su ile almanı yada gece yatmadan...
mega fortenin yarısı antreman öncesi,diğer yarısınında gece yatmadan önce alınması tavsiye edilir. protein tozunuda antreman sonrasında glutamin...
ukalalık mı? hiçbir zaman öyle kişilik durumunda olmadım. ben sadece sayfada yazılı olanlara bakarak düşüncelerimi yazdım. söylemek istediklerimi...
sen marka ismi istemişsin ilk mesajında, despo 'da sana markaları önermiş zaten. daha ne olsun, neye ihtiyacın olduğunu söylersen net bir cevap...
