İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar aranızda kendi imkanları ile evde olsun başka yerde olsun ters salto atmayı başarabilen oldumu ve nasıl başardı en kısa sürede atmam...
arkadaşlar body&fıtness yapmak ilerki yaşlarda kasları hantallaştırıyomuş yani sarkıyomuş kaslar kötü görünüm alıomuş böyle bi şey varmı lütfen...
Arkadaşlar karın kasını 1,5 ayda en iyi şekle getirmem için ne yapmam gerek?
Arkadaşlar ters takla atmak istiyorum sizce trambolin üzerinde bu taklayı deniyerek normal zeminde atabilirmiyim?