İsimleri virgülle ayırın.
Boyle elestiriye can kurban! Kesinlikle haklisiniz zaten basligi yazdiktan sonra suan7. Ayima girdim. Yani 4 degil 7 aylik bir degisim benimkisi....
Bu fotograflardan 10larcasi var elimde. Ben bu adamlarin beslenmeden progrmlarina kadar herseylerini inceledim baglanti kurdum konustum. Simdi...
Arkadasim okumassin, dil bilmessin, arastirmassin, tembel oldugun icin kimseyede inanmassin. Ama en kotusude ne biliyormusun? Cahilsin guzel...
Arkadaslar yine hesabim engellendigi icin birsey yazamadim ama yazmayacaktim zaten :) ama en cokta bu -parliamo- rumuzlu arkadasa guldum :) ya...
Tesekkur ederim kardesim. Eger antremanlarinizi duzrnli yapiyor ve haftanin 7 gunune tum bolgeleri yayarak set araalrindaki zamanlari iyi...
Sildirmenim dostum ne alaka? Roportaja bak istersen
Enes Evren - Muhteşem Dönüşüm - Turkish Sixpacks ARKADASLAR SORULARI IZ ICIN BUGUN YAYINLANAN ROPORTAJIMI OKUYABILIRSINIZ. TESEKKURLER.
Arkadaslar, 45dk-1 saat set aralarinda max 1dk dinlenerek calisin. Supplementinizi icin, 30dk telefonunuzla ilgilenin so ra 40-50dk kardiyonuzu...
Aminoasit tabletler ile protein tozlari i birbirine karistirmamak verektigini dusunuyorum. Tabi her ikiside ozunde protein ancak amninoasit...
Tesekkurler. Evet ne yapsaniz yariyor. Hocbirsey yapmamaktansa o sekilde calismak daha iyi tabi. Ama ben suan benimle ayni hataya dusen...
Alt yapim nasil var soyleyeyim. 20 li yaslarda bunye testesteron patlamasi yasarken spor salonunda deli danalar gibi saga sola kosturan, hangi...
Yayinlaninca detayli bilgi veririm ;)
Röportaj icin fotograf cekimimden bir kare ;)
Tesekkurler :) Kilolu oldugum donemde 82-84 kilolarimdayken 67 ye dusene kadar karbonhidrattan surekli kactim. Ancak cok dogru olmadigini...
Guzel gorusleriniz icin cok tesekkur ederim. Kendim faydasini gordugum ve okudugum uyguladigim tavsiyem; - antreman oncesi ve sonrasi aminoasit...
Ornek aldigim adamlardan biri. Mucize basarmis sureye oranla
Cok tesekkur ederim. Motivasyon oluyor :) Acikcasi yarismaya hazirlayalim diyen abilerimiz oldu ama suan bu boy ile.cok.daha fazlasini yapmayi...
Tesekkur ederim. Acicasi ben profesyonel degilim anvak nacizane tavsiyem spordan 30 45 dk once ve hemen sonra. Yatmadan onecede kazein proteini...
Yas 30 173cm 72 kilo Olculeri 4 5 aydir bilmiyorum bugun olcturur yazarim.