İsimleri virgülle ayırın.
tbrkler kank ilk geldiğin gün dün gibi aklımda :)))
merhaba arkadaşlar ortalama 1 yıldır body ile ugrasıyorum..1.77 boyunda 74 kiloyum.. kilo fazlam yok..hafif göbek var..sormak istediğim...
merhaba arkadaşlar elimde optimum whey protein muscletech nitro amino fx var sizce kullanımı nasıl yapmalıyım bca yı ant. öncesimi sonrası mı...