İsimleri virgülle ayırın.
ARKADAŞLAR 3 İLE 5 KG ARASINDA AĞIRLIK ÇALIŞIYORUM DÜZENSİZ OLARAK FAKAT BİLEKLERİM ÇOK İNCELDİ VE KOLLARIMI SIKINCA KOLLARIM AĞIRIYOR GÜCÜMÜ...
ARKADAŞLAR EVDE 2 ADET 3 KG LİK DAMBIL - 1 ADET 5 KGLİK DAMBIL -2 ADET EL YAYI - 1 ADET KOL YAYI - ŞINAV İLE MEKİĞİDE SAYARSAK NASIL BİR...