İsimleri virgülle ayırın.
Evet çiğ olarak katıcaktım.Yumurtayı hiç bi şekilde yiyemiyorum maalesef öğünleri biraz artırp yumurtadan alcağım proteini diğer besinlerle...
yardım edebilecek kimse yok mu beyler???
Öncellikle herkese mrb.Ben daha önce de yaklaşık 2 ay spor yaptım ancak bıraktım.Bu hafta tekrar başlıcam.Haftada 4 gün salona gidicem.Haftada 1...
internetten ilk supplement alışverişimi bu siteden yaptım çok memnun kaldım fiyatlarda gayet uygun thums:
arkadaşlar size bir sorum olacak ürünü bugün aldım 2.3 kg olanı fitness a yeni başladım haftada 3 gün antremanım var gain fast i antrenman olan...
benim okuduğum yazıya göre 5 tane bıldırcın yumurtası 1 tane tavuk yumurtasuna gramaj olarak eşit ve 5 tane bıldırcın yumutasında 1 tavuk...
merhabalar ben 17 yasındayım boyum 178 ve 57 kiloyum benim sorum su ben evde calısarak 10 kilo civarı almak ve vücudumu biraz sekle sokmak...
Merhaba arkadaslar benim sorunum da kilo alamamak forum da bununla ilgili birçok yazı var ancak bunlar beni tatmin etmedi boyum 1.78 ve kilom 57...
