İsimleri virgülle ayırın.
4.levent, emniyetevler civarında gördüğünüz veya tavsiye edebileceğiniz spor salonu var mı?
hisarustune yeni tasindim. bu cevrede bildiginiz, gordugunuz veya tavsiye ettiginiz spor salonlari var mi? tesekkurler...
bu 3. programı haftada 3 gün olarak mı uygulayalım?
ben bu ay bu programı uygulayacağım ama haftada hangi günler çalışıp ve hangi günler dinleneceğimi anlayamadım. ayrıntılı bir şekilde yazarsanız...
yurtta kaldığım için soğutucu lazım. bu mini(otomobil) buzdolapları nasıldır? iyi soğutur mu? yumurta, peynir koymak istiyorum. bunlar için uygun...
bunları normal antreman programı bitiminde mi yoksa başında mı yapalım veya boş günlerde mi?
FleXoR hocam yaşım 21. bu antremanlara kendim mide antremanı koysam olur değil mi? salondakiler sen mide çalışma, zayıfsın midedeki olan kasları...