Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. BulletForMyValentine
    Konu

    Sizce napmalıyım ?

    Merhabalar vucut geliştirmeyi 4 ay yaptıktan sonra (58-68kg çıktım) 3 hafta ara vermek zorunda kaldım (64 kg düştüm ) Sizce nasıl bir program...
    Konuyu açan: BulletForMyValentine, 10 Haziran 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. BulletForMyValentine
    Gönder

    Karın kaslarını büyütmek

    Yazdıklarınız için çok teşekkür ederim umarım birçok arkadasıma yardımcı olmuştur.Simdi ise kendi sorumu sormak istiyorum size; Yaşım 16 Boyum...
    Gönderen: BulletForMyValentine, 26 Mayıs 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. BulletForMyValentine
    Gönder

    Kilo vermek için

    Yapacağı hareketlerle kas kaybı yaşaması mümkün değil
    Gönderen: BulletForMyValentine, 26 Mayıs 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. BulletForMyValentine
    Gönder

    Kilo vermek için

    Önceliğin kardiyo+ diyet olsun.Sınav barfiks cekmende sorun yok ama ağırlık girme derim ben.Kilo ve boyun kaçtı bu arada
    Gönderen: BulletForMyValentine, 26 Mayıs 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. BulletForMyValentine
    Gönder

    Kilo vermek için

    İyi geceler.Öncelikle kas kaybı diye birşey mümkün değil.Kilo vermek içinde kardiyo şart.Kardiyo + diyet programıyla kilo verebilirsin.Yağ...
    Gönderen: BulletForMyValentine, 26 Mayıs 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. BulletForMyValentine
    Konu

    Karın kaslarını büyütmek

    Merhabalar.Öncelikle ; Yağ oranı belli bir seviyenin altında kişilerde karın kasları belli olur ama şöyle birşeyde var.Kilo olarak zayıf...
    Konuyu açan: BulletForMyValentine, 26 Mayıs 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara