İsimleri virgülle ayırın.
3 ayda mükemmel fiziğim olsun gibi dertlerim yok, hem yaşam tarzımı değiştirmek hem de yavaştan kendimi değiştirmek istiyorum. Dediğiniz...
İyi günler herkese, 21 yaşındayım 185 cm boy ve 90 kiloyum. Meslek Yüksek Okulu son sınıf öğrencisiyim mezun olup polislik denemek istiyorum artık...
En son dediğiniz gibi çalışıyoruz. Sadece pazar günleri tatil. Ben arada aşırıya kaçıp cuma-cumartesi boks kursuna gidiyorum. Bu değerleri...
Selamun aleyküm abilerim ve kardeşlerim. biz 4 kişi evde kalıyoruz ve eve 2 dumbell ve 1 uzun bar aldık ağırlık sayımız 4x10 5x6 2.5x4 kg yani...
Çok sağolun kardeşlerim benim burda sizlere danışmam bulundugum yerde 2 tane spor salonu spor salonundaki herkesin fazla bilgi sahibj olmamasi...
Sagolasin kardesim hani kol da 2 cm lik bir büyüme var olcmustum ilk günden birde dedigim gibi vücut gelistirme diyeti buldum bi kac siteden...
Selamun aleykum kardeşlerim. Baslikdanda anlaşılacağı gibi 1,5 2 aydir spora gidiyorum yaninda kickbokslada ugrasiyorum . Salona beraber gittiğim...
+
Çalışıyor...
Selamun aleyküm herkese. Abilerim kardeşlerim size bi kaç sorum olcaktı önce kendim hakkımda ve program hakkında bilgi vereyim. 17 Yaşındayım....
Merhaba hocam . Ben yeni başladım internette arastırdım bu siteyi buldum cokda hosuma gitti size bir kaç sorum olcaktı mahsuru yoksa . 1,80 boy...
Merhaba . Ben bugun karar verdim uzun zamandırda düşünüyordum okulların kapanmasınada az kaldı yeni başlıyacağım dambıl setim var takmalı...
