İsimleri virgülle ayırın.
Kilodan göbeği göğüsüi sarkmış arkaşlrn bırakınca sarkacak boşuna çalışıyosun diye kendini motive etmsi
Ürünle ilgili negatif yönde bi görüşü olan var mi?
S.a. sex nutrition amino 2000 hakkında bi yorumunun var mi? Forumda arastirdim bulamadim. AcilSeı nutriton amino2000:)
Kardesm gelişme iyi de ggusler çkda byumems snki .Ama vücut harbden glşms .
Usul esastan önce gelir.Yale söylediğin şey doğru bile olsa ya çok cahilsiniz çok malsniz gbi laflar çok yanlis üslubunu düzelt.dünya snin...
Oguzali bu program az degilmi yani gelişim sagladn mi saglm?
Tamm krdsm inş bi deneyeym.şuan okulda olduğum için düzenli yapamyorum haziran gbi başlcam. Gelişimi aktarrm.
Yardim edebleck kimse ykmu
Üst goguslerimde galiba bi sıkinti var. Ne kadar çalıştiysam üst gogus dolmuyor. Kaslar hep alt tarafta toplanıyor. Spor gecmisim: 2 ay body...
Clash oynayan varmi? Varsa bodyforum klana beklerm:)
Konuyu kirletmeyelim!
Tebrikler iyi gelişim;)
Bodynin uç temel ayağından bi tanesi olan beslenmeyi küçük gormemelisin. Programın istediği kadar iyi olsun yikim yaptgn kaslarnin yeniden...
Vücut genel olarak gelişmiş. Ama daha iyisi olup olmadğı gbi yorumlar yapablmemz için Redpackinde dediği gbi beslenme ve antrenman gunluğünü...
Ayrıntı ama Tartının ayarlarında bi problem olmasın
Öncelikle çikolata bisküvi vs. Şeylerle kilo alırsnızama amacn doğrultusunda olmaz( göbek) ayrıca bu tür şeyler çok sağlıksz. Kas kütlesi kazanmak...
Hepsinin kalorisi yüksek hcam. Az kalorisi olan desen oda light biskuviler olabilirde kilo almak için mi soruyorsun?.
En önemli şey sağlık. Zaten bu sporunda sağlık için yapıyoruz. Takıntı haline getirmemk lzm.
Barfikste geniş tutmak üst kanat için daha iyi diye biliyorum . dar tutmak alt kanat için mi?
Dstum diyet cardio programın hakkında bilgi verebilir msn
