İsimleri virgülle ayırın.
anladım üstadım teşekkürler günlük düzenli olarak koşu bandında 30 dk yürüyorum sabit 4km hızda 30dk yürüyüş yapıyorum kardiyovasküler çalışma...
Değerli dostlarım herkese merhabalar. İsmim Hakan 28 yaşında. 182cm boyunda ve 100kg ağırlığındayım. Mesleğim dolayısıyla spor salonuna...