İsimleri virgülle ayırın.
ben yeni yeni karın kası çalışmaya başlaıdm günde 85-100 arası mekik çekiyorum başka neler yapmalıyım 1,66-1,68 boyum ve 59,61 kiloyum yaş 14...
Selamün aleyküm arkadaşlar ve abiler yaşım 14 boyum 1,66-1,68 arasında kilom 58-61 arasında. Günde 100 tane mekik 40 tane şınav 30-40 tanede...