İsimleri virgülle ayırın.
Bu tarifi denedim tadi gercekten iyi oluyor.kasap kirmizi et cekmeden tavuk cekmiyor o ayri o yuzden biraz kirmizi ette var icinde.harc olarak...
3 beyazdan uzak duruyorum arkadaslar. GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
yardim var mi arkadaslar GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
merhaba arkadaslar .ismim mustafa. yaklasik 10 aydir askerim.askere gelmeden 1 yil kadar duzenli spor ve beslenme programima uydum.fakat gobek...
cevap lütfen :/
Merhabalar ,weider crash gainer adlı kilo aldırıcı ürnü satın aldım.Kullanım şekli her yerde yazıyor 80 kilo altı için günde 1 porsiyon yazıyor.1...
s.a arkadaşlar .8 aylık spor geçmişim var .8 aylık süreçte yağlanmaları eritmek için kardiyo'ya ağırlık verdim .Göbek çevremde yağlanma kalmadı...
aminoasit mi önerirsin ozman protein tozunun yanına ?
Merhabalar arkadaşlar.Yaşım 24,kilom 64 ve 8 aylık spor geçmişine sahibim.Son 1.5-2 ay arası düzenli protein tozu kullanıyorum.Günlük ortalama 700...
merhabalar öncelıkle herkese.foruma yeni kayıt oldum . konuyu yanlıs yere açtıysam özür dilerim. Sizlerden Birkaç Öneri almak istiyorum ; yaşım...
