İsimleri virgülle ayırın.
Jeff,Lazar ve bunlar gibi bir çok fitness model streoid kullanamıyorum diyorlar. Benim şahsi fikrim böyle bir kas kütlesinde böyle define bir...
Öncelikle herkese merhaba ve iyi akşamlar. Forumda yeniyim ve sormak bilgilendirilmek istediğim bazı şeyler var. Esas sorum şu olacak: 2...
Her set arası 1-2 dakika kadar ara veriyorum antrenman süremin uzun sürmesinin nedenlerinden biri o olabilir aslinda. Ve haraketleri yaparken...
Parz adlı kullanıcıya katılıyorum. Haftanin her günü yapıp birde ağrı hissetmiyorsan biyerlerde bi eksiklik var demektir. Belki hareketleri tam...
Bencede tam bir sabır işi. Bende ilk başladiğim zamanlarda vücudumdaki farkliliklar gözle görülür şekilde fark ediliyordu. Fakat artik öyle değil....
Arkadaşlar ben PHILIPS in sadece vücut için çıkardiği tıraş makinasini kullaniyorum. Teknosadan 109 TL ye aldım 1 ay kadar önce ve gayet menunum...