İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar boy 1.78 kilo 82 3 aydır çalışıyorum mağlum yaz geldi deniz sezonu yakında açılacak acil kilo vermem lazım buna göre beslenme tavsiye...
Arkadaşlar ben 16 yaşındayım 3 aydır Body yapıyorum ve 1.80 boyum 82 kilom var hem kilo verip hem de kas kütlesini ve hacmini arttırmak istiyorum...