İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar olayın sıcaklıgıyla biraz çocukça şeyler yazdım sanırım.Ama inanın kendimi çok kötü hissediyorum haklısınız belki daha kötüsü de...
Arkadaşlar şu an bunları yazarken bile emin olun şuurum tam yerinde degil.Bugün başıma çok kötü mü desem iğrenç mi desem aşağılık mı desem bir...
Ben bu adamı nedense chelsea li futbolcu frank lampard a benzetiyorum gözleri falan çok benziyor siz ne dersiniz .Bu arada kendisi en beğendiğim 1...
Herkese öncelikle merhaba.Bayadır foruma ugramıyordum gördüğüm kadarıyla forumda yenilikler var.Neyse ben soruma geleyim.Arkadaşlar ben sabahları...
[IMG]...
Ah şu kilolarınızdan bana şöyle 8-9 kilo verseniz ne dua ederdim size:D.İşin şakası ben de önceden çok zayıftım gerçi şu andada tam istediğim...
Arkadaşlar benim de yaklaşık 1 yıllık bir bb geçmişim var bu işin zorlugunu da kolaylıgını da ve gerçekten ciddi masraf gerektiren bir iş oldugunu...
Arkadaşlar o adamın sözleri bizzat bana degil vg sporunaydı yani benim kadar size de söylendi yani ben sadece bir aracıydım .Bana söyledikleri...
Arkadaşlar bu akşam çok ilginç bir olay yaşadım.Hava almak için tek başıma dışarı çıkmıştım ve yakınlardaki bir parkta oturuyordum ve hava soguk...
Arkadaşlar bu arada acun un boyunu bilen var mı acaba.Her ne kadar tony eskisine göre oldukça ufalmış olsada onun yanında oldukça yapılı...
Evde ne tür hareketler yaptığından biraz bahsedermisin.yani programından.
Damarlı kollar ve o sırt kadının bütün çekiciligini ve doğallıgını alıp götürmüş resmen cidden yakışmıyo ya..
Ludacris sleepy ikinize de ilginiz için çok teşekkür ederim.Ancak son mesaj yazdıgım tarihlere ve yazdıklarıma bakarsanız bu konunun artık benim...
Hocam nizoral dedigin şampuan mı yoksa başka çeşit bir ürün mü ve ne tür yerlerde bulabilirim.
Evet arkadaşlar var mı benim gibi saçı ve cildi çok yaglı olanlar.Sırf yaglanmasın diye saçımı çok kısa kestiriyorum ama nafile.2 gün yıkanmasam...
Bir çok sokak kavgasına karışmış ve sırf ne bakıyosun ulan diyerek bir çok kişinin üstüne yürümüş dövmüş veya dövülmüş biri olarak söylecegim şey...
Arkadaşım yanlış anlamada hangi şehirdesin ve hangi salona gidiyorsun.Saati 20 euro demişsin.Şonuçta ordaki hocanın sana verecegi bir program ve 1...
Neyse arkadaşım anladıgım kadarıyla bodybuilng tarihini yeniden yazmak istiyorsun.Sana başarılar..
İyi de bulk biri defininasyona girirnce zaten kiloları azlatıp tekrar arttırarak çalışır kiloları azaltmazsa zaten yaptıgı definasyon olmaz...
Peki kilo almadan arttırdıgın agırlıga vücudun beslenmeden kilo almadan nasıl direnicek.
