İsimleri virgülle ayırın.
boksbody Dostum yazımı okursan 40 gündür her bölgeyi çalıştırdıgımı yazmıştım, bu yeni uygulamaya geçecek oldugum bi program o yüzden yok yok ^^
Merhabalar uzun süredir paylaşımlarınızı takip eden dersler çıkaran sessiz ama büyük kitlenin bi parçasıyım, 40 gündür bu spor ile ilgileniyorum...
Merhabalar, kokore23 Arkadaşımızın yazdıgı programı inceledim ve hoşuma gitti, Vicut geliştirmeye yeni başlayan ve 1 aydır her bölgeyi çalışan...