İsimleri virgülle ayırın.
neden illah yağ oranı düşük lor tüketmek için kasıyoruz ki? uzun süre denedim olmuyor. illah muz gerekiyor yanında shake yapasın öyle gidiyor. ha...
Arkadaşlar hangi çeşit lor tüketiyorsunuz mihaliç lorumu yoksa böreklik lormu ikisi arasındaki fark nedir ?
Yörükoğlu Lor Peyniri Nerelerde satıldığını tam olarak bilmiyorum ben İzmir Karşıyaka'da Beş Kardeşler'den alıyorum. Az getiriyolardı rica ettim...
-A101 de satılan lor peynirleri sporcular için uygun mudur? -Ve kilo verirken kullanmakta sakınca var mıdır? -Günde ne kadar kullansak sıkıntı...
Spor hocam gece yatmadan önce lorlu shake yapmamı önerdi (lor , süt ve muz) gece boyunca vücudu beslesin diye. Aldım fakat iyi mi bilmiyorum yağ...
Merhaba arkdaşlar, biliyorsunuz lor hem ucuz hem de yüksek protein oranıyla vazgeçilmezimiz gibi bir besin oldu artık. Ama ne yazık ki tadı tek...
arkadaşlar bütün konulara baktımda özgüllü lor kullanıyordum fakat artık satılmıcakmıs onerebılcegınız lor varmı bırde acıktan yagsız tuzsuz...
Beyler antremana gitmeden 1 saat önce 250 gr lor peynirini 1 tane muzla mikserde karıştırıp içiyorum. Casein protein olduğu için aradan 1 saat...
...ben whey gibi şeyler kullanmıyorum o yüzden yüksek proteinli yağsız tuzsuz bir lor peyniri lazım acaba hangisini almalıyım tavsiyeleriniz...
Arkadaşlar,hocalarım merhaba lor peynirini yenilebilir hale getirebilmek için mikserde neler yapabilirim neler ile karıştırabilirim...
bir kaç içinde lor un üzerine hafif limon bolca zeytin yağı kekik nane ( isteğe bağlı olarak pul biber) atıyoruz güzelce karıştırıyoruz .......
...hoş bir shake oldu . Yanlışım varsa düzeltirseniz sevinirim :) 100 gr Lor Peyniri >>>> 17.30 gr Protein , 2 gr Karbonhidrat 500 ml Süt >>>> 17...
Oldukça lezzetli tarifim şöyle beyler ; 100 gr lor 150 gr çilek , yada muz ve mevsim meyvesi 180 ml süt 20 gr fıstık ezmesi isteğe göre tarçın...
...diyeti ile fakat mevcut kas kütlemi korumak için her gece yatmadan lor peyniri yemem gerekiyor. Ama ben ömrüm boyunca hiç peynir ve türevlerini...
...şimdiden söyleyeyim .Umarım beğenirsiniz. Malzemeler : 1 su bardağı lor peyniri (150 gr) – ev yapımı lor peyniri tarifim için buraya...
...Yağ-protein oranı olarak bakılınca mükemmel bir besin gibi görünen lor peynirinde casein var mıdır ve kana karışma süresi yaklaşık ne kadardır?...
...ve tereyağı eklenir, kaşıkla iyice karıştırılır. # Sonra lor peyniri, maydanoz ve soğan katılır. Eller ara sıra ıslatarak bütünleşene kadar...
ARkadaşlar lor peyniri aldım sizce günün hangi vakti yemeliyim ve iz hangi öğünde ne kadar tüketiyorsunuz bu peyniri
Bildiğiniz üzere lor peynirinde %19-20 gr arası protein %1-2 oranında yağ bulunuyor. Bende artık günde yarım kiloya yakın lor peyniri tüketiyorum...