İsimleri virgülle ayırın.
Herkese iyi günler ben 1 ay karbonhidrat tozu kullandım yeni bitti protein tozunu ne zaman içmeye başlamalıyım? Ve bir kutu aminoasit var onları...
[ATTACH] Eğer antrenmandan sonraki 24 saat içinde yeteri kadar kalori ve makro besin (protein, karbonhidrat ve yağ) alınıyorsa, antrenmandan...
[ATTACH] Ağırlık antrenmanı yapan kişiler için, antrenman öncesi öğün antrenman performansını artırmak ve gelişimi garanti altına almak için...
Merhabalar. Sporda 3.ayıma giriyorum.Öğrenci olduğum için ve yurtta kaldığım için protein ihtiyacımı karşılaşamıyordum.Araştırmalar sonucumda...
Merhaba arkadaslar salonda 4.ayimin ilk haftasindayim suan baya bi gelişim gordum olcum olsun kilom olsun simdi ben protein tozuna basliycaktim...
İnternetten protein bar tarifi buldum (protein tozsuz) ve evde yapmayi denedim giayet basarili oldu.kilo almaya calisan biri olarak protein...
Arkadaşlar beslenmeme çok dikkat ederim yaklaşık 1.5 yıldır spor yapıyorum ve düzenli olark, merak ettiğim şey whey protein yatmadan sütle mi...
Zamanlama Her şeydir! Gıda takviyeleri için bütçenizin bir kısmını ayırmak durumunda kalırsınız. Haklı olarak da ürünlerden iyi verim almak...
Bu spora başlayalı çok uzun zaman olmadı ilk protein tozumu kullanıcam bu yüzden sizin bilgilerinize danışmak istedim sizce protein tozunu ne...
Spora yeni başladım kilo alıp kas yapmak istiyorum ama gözle görünür bi şişkinlik elde etmek istiyorum 1.87 boyum var 72 kiloyum ek besin...
Düşük kalorili diyetlerde protein görevini tam anlamıyla yapabiliyor mu çok merak ediyorum. Yani vücutta enerji açığı oluştuğunda proteinler...
biliyorum bir çok konu açılmış protein tozunu ne zaman almamız gerektiğiyle ilgili ama 3 ay sonra diyenler var hemen alabilirsin diyen var. boyum...
Merhaba arkadaşlar yasim 16 sabah 2 yumurta kaynaymassi yerim öğlen ne bulursam saat 4 gibi spora giderim spor cikisi protein tozu iciyorum bu...
Merhaba arkadaşlar 2.5 ayım doldu body de ve protein tozu aldik protein tozunu aldığım kişi sabah kalkınca 1 ölçek antremandan sonra 1 ölçek demiş...
Merhaba arkadaşlar siteden protein bar tarifleri buldum deneyim yapıcam ama ne zaman yemeliyim onu mesela ben spordan sonra süt içiyorum yaklaşık...
Elimde tonla Quest Nutrition'un protein barlarından mevcut. barların 60gr'ında 6gr yağ,20 gr protein ve 25gr karbo bulunuyor. benim sorum; 25 gr...
Spora başlayalı yaklaşık 2 ay oldu protein tozuna başlamalımıyım yoksa erkenmi ?Birdeeğer başlarsam ant. öncesi mi yoksa sonrasımı almalıyım...
Arkadaşlar protein tozunu bana sabah kalkınca aç karnına ve antrenman sonrası kullan dediler. Bu şekilde kullanım bana yarar sağlar mı ? Kimisi...
Arkadaşlar Body'e başlayalı henüz 3 hafta olacak. Günlük protein ihtiyacımı yumurta ve tavuk gibi ürünlerle elimden geldiği kadar karşılamaya...
