İsimleri virgülle ayırın.
Benim aldigim lorun markasini unuttum heralhde bim veya a101den almistim. Tuzlu yada yagli vs oldugundanmidir acayip kotuydu. Shake icin uygun bir...
200 gram lor peyniri (tuzsuz) 1 adet muz 1 yemek kaşığı kakao (10 gram) 1 çay kaşığı tarçın Su (göz kararı, istenilen miktarda) Bize Veriyor+...
Merhabalar bugün size spor öncesi ve sonrası kullandığım shakeden bahsedeceğim. Gerekli Malzemeler : Yağsız ve Tuzsuz Lor Peyniri 350 gr Muz 1...
Merhaba Arkadaşlar youtube uzerinde bir video gördüm lor shake yapıyor 250 gram lora 250 ml su koyuyor.Bende bunu yapmayı düşünüyorum ama ne zaman...
Beyler protein tozları fiyatları malum. Lor shake bilirsiniz bu lor shake'in yararları protein tozuyla bir olabilir aynı etkiyi verebilir mi?...
Dere otu ve sütle Lor Shake yapıp içmeye başlayacağım fakat bazı sorularım var. 1-) Süt kana çok geç karışıyor diyolar tahmini ne kadar sürede...
Daha önceden konu açmıştım Protein tozuna başlamak istiyorum diye. Forumda biraz takılırken rastladım sanırım Lor peyniri ile suyu mikserde...
Arkadaşlar bunu biraz araştırdım lor casein protein olduğu için geç sindirliyor diyorlar bazı kişiler idmandan sonra bazıları yatmadan içilmeli...
Arkadaslar lor shake yaparken protein degeri daha yuksek olsun diye süt katiyodum fakat kana 6-7 saatte karisiyomus sizce su mu katmaliyim yoksa...
...18,5g Karbonhidrat: 1g (0,1gr)şeker Yağ: 2g Kalsiyum: 600(mg) Lor Shake: Whey Protein Blender'a; 200g Yörükoğlu lor 1 Yemek kaşığı kakao tozu...
Sırf bu yüzden sağlam bir blender alacağım kısa zaman içinde. İnternet'de bir sürü tarifi var. Kakaolu, muzlu vs. bir sürü tarif koymuşlar...
Her gece yatmadan once lor shake iciyorum , 200 ml süt ile her gün ictigim icin sıkıntı olurmu ? Yağlanma felan
...falan yüksek bizde daha ucuz bişeylere yönelelim diyoruz. Lor shake diye bişey gördüm lor peynirinden yapılıyor deniyim dedim öncelikle hafif...
250 gr lor, göz kararı yarım yağlı süt ve yarım muzla hazırladığım içeceği yatmadan önce içersem kilo ve yağ yapar mı ? amacım kilo vermek
Geçenlerde bir mekanda yemek yerken fesleğenli ayran gördüm. Denedim ve çok sevdim. Az öncede otururken aklıma geldi ve güzel bi tarif buldum...
Arkadaşlar yaptığınız lor shakeleri paylaşırsanız tadı en güzel olanı uygulamak istiyorum daha once lor shake yapmaya cok kalkıştim ama en sonunda...
LOR PEYNİRİN HAKKINDA:Lor peyniri 2 çeşit proteinden oluşur 100%20 Whey protein 100%80 casein proteinden oluşur WHEY Protein nedir Casein Protein...
...ezmesiydi muzdu lor peyniri muz süt vs karışımıyla hazırladığım lor shakeyi. şöyle yapmak istiyorum. tek öğünlük değilde. bundan ortalama 2-3...
...tozundan kurtaracak bi yontem sunuyorum arkadaşlar antremana lor shake götürdüğümüzde bozulma ihtimali var dı ilk önce nano shaker alıyoruz...
lor shake yapıyorum 1 bardak süt nescafe muz fln...her gün yapmak zor olur bizde içine içeçek koymalık koruyucu uzun bi kap var yapsam onun içine...