drajalo

eyvallah abiokudum yazıları. senin tecrübelerin nasıl ne yapmamı önerirsin. benim metabolizma yavaş.afedersin ama bugün yalnız bikere büyük tuvalete çıktım.küçükte sıkıntı yok. temmuza kadar baya zayıflamam şart.

yardım edersen çok sevinirim valla. zor durumdayım.kendimden soğumaya başladım artık

kardeşim ben de uzman değilim neticede.. hatta diyetisyene gitmeni de önerrebilirim. Az yemeye değil sağlık beslenme ve düzenli egzersize odaklanırsan sıkıntı yaşamazsın.