FleXoR

T

• T

  tugercan

• 7 Haziran 2009

merhabalar iyi geceler rahatsz etmiyorsam size derdimi söyleyebilrmiyim şimdiden teşekkürler

A

• A

  aybarsxD

• 6 Haziran 2009

müsaitsenz 1dha bakarmsnz hemde burdan br şey sormak istiyorm yağ yakımı için kafein gold diyorlarda bu bağımlılık yaparmı sütün içerisine cardio veya bb yapmadan 30dk önce atsam baya faydalı olrmu forumda baktmda kmisi bağımlılık yapıyor die tavsie etmiyor kmiside iyi yağ yakımı sağlıyor kullanın ben öğrenci oldğm içn yağ yakımı şeyler kullanamam evde kendmz yapablceğimz bi tarif flan varmıdır protein tozu fln gibi

A

• A

  aybarsxD

• 6 Haziran 2009

hocam cvp vereblrmsn
http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-s-rt-kanat-al-t10426.html?p=195468
oraya yazdımda umarım yanlş bi yere açmamşmdır

• 

  FleXoR

• 6 Haziran 2009

kreatin kullanımında bazı kişiler eti fazla tüketir çünkü kreatin bir nevi amino asittir ve ette yüksek olduğundan dışardan aldığı ile birlikte yüklenme yapar bunun sakıncasını dile getirmiştim ve tekrarlıyorum cretin tüketiminde eti çok fazla tüketmenin bir artısı yoktr.

• 

  FleXoR

• 6 Haziran 2009

suplement olduğu için zehirlenme durumu olmayacaktır.

B

• B

  BuRaK_eFe

• 6 Haziran 2009

hocam mesajı kitlemişsiniz ama biri süt digeri balık ürünü acaba zehirleme gibi bi durum olur mu ?

M

• M

  mustang9

• 5 Haziran 2009

daha doğrusu kreatin kullanırken demeliydim

M

• M

  mustang9

• 5 Haziran 2009

merhaba hocam kreatin kullanımında kırmızı et tüketiminde bulunmayın diye bir yazı okudum. tamen bitirmelimiyiz yoksa en aza indirgesek yeterli olurmu.
Saygılar,

M

• M

  Mert14

• 4 Haziran 2009

merhaba bir kaç sorum olucaktı yaşım 14 ve 9 gün önce body e başladım fakat boyum kısa kalır uzamaz diye sadece ayak ve karın çalışıyorum yani bisiklet band ve mekikler sizce çok erkenmi başladım ağırlık kaldırmalımıyım ve kaçlık ağırlıklardan kaldırmalıyım şimdiden teşekkürler

• 

  FleXoR

• 4 Haziran 2009

forum konu konu ayrı bölümlerden oluşur lütfen hazırcı olmayınız en azından kişiler emek vermiş bir okuyayım deyiniz.

A

• A

  aybarsxD

• 3 Haziran 2009

mrb ben internetten o kadar anlayan birisi değilm ve forum bana çok karmaşık geliyor size bi kaç şey ve fikrinizi almak istiyorum msn e ekliyebilrmsnz [email protected]

• 

  alicanoalicans

• 31 Mayıs 2009

Hocam son sorularım http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t8567p19.html

• 

  alicanoalicans

• 31 Mayıs 2009

Hocam soruma yardımcı olabilirmisiniz? http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...-t8567p18.html

• 

  FleXoR

• 30 Mayıs 2009

uygundur. 1dk normaldir

• 

  smltncr

• 29 Mayıs 2009

hocam bizim antranör set araları 1 dk haraket araları 2dk dinlenmenin uygun olduğunu söylüyor bu ne kadar doğru ne kadar yenlış beni aydınlatırsanız sevinirim..mesela bench press ten üst göğüse geçerken 2 dk mı dinlenmeliyim yoksa direk olarak üst göğüsemi geçmeliyim bide göğüs antr. bittikden sonra sırt ant geçmek için ne kadar süre beklemeliyim

• 

  FleXoR

• 29 Mayıs 2009

http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t8567p18.html

• 

  alicanoalicans

• 29 Mayıs 2009

Hocam soruma yardımcı olabilirmisiniz? http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t8567p18.html

• 

  xxMassacrExx

• 28 Mayıs 2009

sayın hocam yeni baslayanlar bölümüne "V piramit program" adında bir konu actım görüşlerinizi benimle paylasırsanız sevinirim saygılar...

M

• M

  mustang9

• 28 Mayıs 2009

teşekkür ederim

• 

  FleXoR

• 28 Mayıs 2009

merhabalar supplement tavsiyesinde bulunmuyorum.