Giriş Yap & Kayıt Ol

Serkan Coldman

Son Etkinlik:: 9 Haziran 2018

Katılım:: 30 Eylül 2017

Mesajlar:: 90

Beğenileri:: 17

Ödül Puanları:: 8

Medya:: 1

Albümler:: 1

Beni İzleyenler 2

Cinsiyet:: Bay

Doğum Günü:: 20 Mayıs 2000 (Yaş: 23)

Meslek:: Oğrenci

Sayfayı Paylaş

Sponsor Linkler

Serkan Coldman

Üye, Bay, 23

Serkan Coldman üyesinin en son etkinliği:: 9 Haziran 2018

1. massacrewin
  105'den 72 kiloya nasıl düştün kardeşim, spor ve beslenme programını merak ettim. Yağdan oldukça fazla vermiş görünüyorsun buna sevindim. Ancak hacim gerekiyor sana ve o kiloları veren bir kişinin kaslı bir hacme ulaşacağını az çok tahmin edebiliyorum. Başarılarının devamını dilerim.
  
  5 Ekim 2017
  1. Serkan Coldman bunu beğendi.
  2. Serkan Coldman
    Teşşekür ederim hiç bir zaman fitness salonuna gitmedim herşeyi evde yaptım..!Beslenme programına gelirsek 105 kiloykan 3bin kalori tüketiyordum..90 düştümde bunu 2700 düşürdüm dedine için çok yüksek kalori ama deri sarkması yaşamamak için sonra 75 tem sonra 2400 kaloriye çektim..!
    
    5 Ekim 2017
Göz Ardı Edilen İçeriği Göster
Yüklüyor...
Yüklüyor...
Hakkında
Cinsiyet:

Bay

Doğum Günü:

20 Mayıs 2000 (Yaş: 23)

Meslek:

Oğrenci

Boy:

1.83
Cinsiyet:

Bay
Etkileşim
İçerik:

Serkan Coldman tarafından gönderilen tüm içeriği arattır

Serkan Coldman tarafından açılan tüm konuları arattır
Yüklüyor...
Yüklüyor...

Certain XenForo add-ons by Waindigo™ ©2011-2013 Waindigo Enterprises Ltd.