Uzun bir aradan sonra tekrar baslıyorum...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve grbz35 tarafından 6 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. grbz35
    Offline

    grbz35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkdslar kaburgamdakı sakatlık nednyle yaklask 8 ay cıvarında ara vermk zorunda kaldm sımdı duzeldı çok sukur agrım yok bu sporu yaklsk 2 yıla kadr çok duzenlı sekılde yaptm ve cokta memnundn sonuclarndan ama talihsizlik nednyle ara verdm uzun sure sımdı tekrar baslıycm inş antremn ve beslnme programı hakkında fıkırlernızı söylersnz çok sevnrm sımdıden herkese tesskrlr
     
    grbz35, 6 Nisan 2010
    #1
  2. grbz35
    Offline

    grbz35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    bna antreman ve beslenme konusunda fıkır verck kımse yokmu arkdslar???
     
    grbz35, 9 Nisan 2010
    #2
  3. netugur
    Offline

    netugur Üye

    Katılım:
    20 Mart 2010
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    101
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    gsm - bilişim
    Yer:
    istanbul
    benden epey bi eski üyesiniz , arama özelliğini kullanarak her türlü bilgiye ulaşabilirsiniz. forum ana başlıklarının olduğu kısımdan antrenman ve beslenme ile ilgili bölümleri inceleyerek size uygun olan programlarla adapte sürecini geçip 2. ve 3. ay programları ile devam edebilirsiniz.

    bir de yazarken kelimeleri düzgün yazmaya gayret edelim lütfen , forumda bu konu ile ilgili bir çok uyarı yapıldı.

    kolay gelsin.
     
    netugur, 9 Nisan 2010
    #3

Sayfayı Paylaş