Yağ yakıcı kullanımı hakkında birkaç sorum var

Merhaba sayın bodyforumtr üyeleri size birkaç sorum olacak öncelikle lütfen l-carnitine ve bcaa kullananlar yorum yaparsa sevinirim.

Konuya gelecek olursak ... şöyle diyeyim . önceden 5 aylık ( 3 aydan sonra 3 ay ara vermek zorunda kaldım o yüzden 3 +2 ay diyelim) spor geçmişim var. ilk başladığımda 100 kilo idim .. 3 ayda 10 kiloyu 1200 cal lik bir diyetle ve sporla gayet güzel verip 90 kiloya geldikten sonra bazı sıkıntılardan dolayı 3 ay ara vermek zorunda (bu arada bıraktıktan sonraki 3 ayda 96 ya çıktım) yeni bir salonda 2 ay devam ettim ama salona alışamadım düzenli gitsemde pek yararı olmadı en fazla 93 ü gördüm tabi yine birkaç sıkıntı oldu ve yine ara vermek zorunda kaldım . şimdi 1 aya tekrar başlayıp 2 sene devam ettirmeyi düşünüyorum ... kilo vermem lazım acilen . benim sorum şudur : 1500 kalorilik bir diyet-l carnitine-bcaa ile 3 ayda yine güzel sonuçlar alabilrmiyim. yoksa supplementler paslandıgım için pek bir işe yaramazmı (paslandım derken 5 ay aradan bahysediyorum) . şimdiden teşekkür ederim cevaplar için .

kişisel bilgiler:
yaş 16.5
boy 1.87
kilo 99
spor geçmişi: aralıklarla 5 ay