oncelıkle tum uyelere selam.. benım sorum şu: tatlı krizimi onlemek amacıyla 200-300 ml suya 2 tatlı kasıgı kakao ve splenda atıp içiyorum bunun diyetime bir zararı olr mu acaba?not:düsük karbonhidrat diyeti uyguluyorum.. cevaplarınız için şimdiden teşekkürler..
Lor ile bal veya pekmez karışımını dene boylece yapay tatlandırıcı kullanmamış olursun sonuçta o da bir kimyasal.
tabiki bunlar tatlı krizi için güzel önlemler ,bizim aile de çiftçi oldugu için kolayca meyve ile giderebiliyorum fakat benim sorunum direkt kakao ile ilgili aslında ?
Ona çare varsa banada söyle,kendimden geçiyorum çikola yiyemediğim için.Günde en az 10 tane abur cubur(çikolatalı kek,ay çöreği vs vs) yiyen biri olarak 4-5 günlük diyetimde şimdilik en fazla bu durum zorluyor.Markete her gün gider 20 browni alırdım offf ya özledim 4-5 günde hemen