Nusret

Merhaba arkadaslar bu adama arada bakuyorum spora baslamadqn tartiya cikip 78 ise bittiginde 76 felan oluyor bu adam kac saat calisiyor sizce 2 kg nasil verebilior veyab1kg ne yapiyoda veriyo ne dusunuyorsunuz

 

Adam çok çalışan birisi. Öyle ki işine odaklanınca bir insan yemek yemeyi dahi unutabiliyor. Koşturmalar, terlemeler vb. bunlar etkili şeyler. Belki günün sonunda besleniyordur. Belki o gün öyledir. Harcadığın kalori tabii ki bariz etki edecektir tartıya.

 

Spor yapacagi zaman tartiya cikyor 80 ise bittiginde bi daha cikip 78 oluyor gun icindeki olayi demiyorum spor esnasinda kac saat calisiyoki 2 kg felan eriyor yanlis anladin sanirim

 

İşe gittiğinde diye okumak... Kendisine sormak lazım o zaman ne diyelim. Demek ki çok yoruyor çok da terliyor

 

Oylede olabilir ama harbi cok iyi vucudu

 

su atıyor vücuttan su